就现在的审美标准来看，不少的人都是以瘦为美，特别是女性都希望自己能维持一个良好的身材，所以节食减肥就是非常多见的事情，不过，我们要非常清楚的是，这里面其实也存在不少的弊端，针对于此，大家肯定少不了要对此多加认识了解，其中脱发就是一种非常值得注意的点，以下就是医师所给出的介绍：
节食是不是会容易招致发生脱发问题
医生指出：长期节食减肥会使体内的营养不足，头发缺乏充沛的营养供给，如摄入的铁元素过少时，会导致头发干枯、焦黄、无光泽，较后的结果是头发大量脱落。因此，大家在日常中要均衡营养，不要为了美丽就过度的节食减肥。
1、压力的增加是脱发疾病的重要原因之一，现代社会生活方式的加速和激烈的竞争，让人们背负的压力一天比一天沉重。据研究，精神压力与脱发有紧密关系，还会加速人的衰老。对此，我们惟一能做的就是消除负面情绪，学会劳逸结合，让自己放松起来。
2、高烧也有可能导致头发，发烧时的高温可能会损坏发根组织，引起头发大量脱落的现象，特别是连续的高烧，对头发的损害尤其大，不过大多数经过调养后都能恢复。
3、烫发染发过多，会严重损伤头发的毛发组织，导致头发大量脱落。因此，大家一定要限制烫发染发的次数，不能过频或者滥用。
就现在来看，现在生活中如今生活中有很多人通过长期节食来减肥，这对肥胖固然有一定的效果，但同时也会引起其他的一些问题，对身体健康不利。因此，大家不要为了美丽而牺牲了自己的身体。
